L´entraînement
- L´école d´athlétisme
- Entraînement pour les adultes
L´école d´athlétisme
OBJECTIF| Découverte de l´athlétisme pour les jeunes de 7 à 13/14 ans |  |
ACTIVITES
- Ateliers basés sur les disciplines de l´athlétisme : courses à pied, lancers, sauts
- Participation aux championnats jeunes départementaux et régionaux
- Participation aux journées jeunes par catégories. Organisation de la journée "poussins" du club.
ENTRAINEMENT
Le mercredi de 14h00 à 16h00 au stade d´Orléans La Source
- Ecole d'athlétisme pour les 7-10 ans
- perfectionnement pour les benjamins/minimes 10-13 ans
Le jeudi de 18h15 à 19h30 au stade d'Orléans La Source
- Ecole de course ( uniquement) et renforcement musculaire à partir de benjamins si minimum 5 jeunes
EFFECTIFS
En 2010/2011, l´école d´athlétisme accueille
30 "jeunes pousses"
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Entraînement pour les adultes
Tous les mardi et jeudi soir au stade d´Orléans La Source à partir de 18h15Selon la période et l'objectif préparé, entraînements sur d'autres lieux les samedi et dimanche.
Quel que soit votre niveau sportif, l'ASPTT est en mesure de vous proposer un entraînement adapté à votre ambition, votre motivation et votre disponibilité.
Vous trouverez également dans notre club une excellente ambiance et vous prendrez plaisir à retrouver les amis les soirs d'entraînements.
Nous vous proposons 2 niveaux de licence :
- La licence loisir qui pour 80 euros vous offre une assurance et vous permet de faire des compétitions non officielles
- La licence compétition qui pour 115 euros vous offre une assurance et vous permet de faires des compétitions officielles organisées par la FFA.
Dans les 2 cas, un forfait course de 45 euros vous est offert pour l'année.
Comme 60% des coureurs qui n'ont pas de licence, vous êtes certainement tenté mais très sensible aux contraintes d'un club. Alors soyons clair :
- A l'ASPTT, vous n'avez pas d'obligation de faire de la compétition si votre seul but est de maintenir ou de de travailler votre condition physique. Un encadrant vous prendra en charge pour établir un plan de progression.
- Si vous n'êtes pas disponible pour un entraînement, il vous restera la possibilité de faire votre séance seul(e) puisque vous disposerez d'un programme d'entraînement personnalisé et lié à votre niveau et vos allures.
- La piste d'athlétisme jouit d'une réputation élitiste et rebute souvent les coureurs sur route. Si son utilité est indéniable dans le contrôle des allures, nous optons le plus souvent à intensité égale pour les séances nature moins contraignantes.
- Si vous optez pour la compétition, c'est vous qui déciderez de l'épreuve que vous souhaitez préparer en fonction de vos disponibilités. Un entraîneur sera à votre disposition pour établir avec vous votre plan d'entraînement.
En temps que club sportif, L'ASPTT participe aux championnats officiels et se doit d'être présente pour conforter sa bonne réputation. Nous inviterons donc les compétiteurs à y participer ce qui représente entre 2 et 4 compétitions par an.
- Une participation à l'organisation club vous sera demandée pour l'EKIDEN du mois de juin et éventuellement sur volontariat pour les courses de l'INDIEN dorénavant gérées par notre section générale.
Comme vous pouvez le constater, nous sommes loin de l'image véhiculée à tort par des coureurs mal renseignés.
Alors convaincu ?. Si c'est le cas, nous serons très heureux de vous accueillir à l'ASPTT pour vous faire partager notre passion. Rejoindre un club et ses structures pour assurer une pratique régulière et contrôlée de son activité physique est sans aucun doute le meilleur moyen pour progresser.
A bientôt.
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Le stade d´entraînement |
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L´entraînement, clef de la réussite |
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